수면무호흡증이 발생하는 원인과 그 증상(feat.코골이)

주변에 코골이가 심하여 함께 생활하는 가족의 수면까지 방해하는 분들이 많이 계십니다. 이런 심각한 코골이증상을 겪는 분들은 수면 중 코골이와 함께 수면무호흡증상을 동반하는 분들이 대부분입니다. 코골이보다 더 위험한 것은 수면무호흡증입니다. 

코골이와 동반한 수면무호흡증으로 인한 수면장애

수면무호흡증은 무엇인가?

성인 6명중 1명이 겪고있는 수면무홉증은 수면 중 호흡을 중단하는 증상이 발생하는 수면장애입니다. 수면중 기도가 부분적혹은 완전히 막힐때 발생하며 그 시간은 몇 초 에서 몇분동안 지속될 수 있는 호흡정지 증상이 수면중 반복적으로 나타나게 되며, 이러한 증상으로 인해 수면의 질을 떨어트리는 수면장애, 질병입니다.

코골이와 수면무호흡의 차이점(코골이는 호흡을 동반되지만 수면무호흡은 호흡이 중단된다)

수면무호흡증의 원인은?

• 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA) : 가장 흔한 형태의 수면 무호흡증입니다. 숨을 쉬려는 노력에도 불구하고 목 뒤쪽의 근육이 기도를 계속 열어두지 못할 때 발생합니다. 목 근육의 이완, 과체중 또는 해부학적 이상으로 인해 기도가 막히는 형태입니다. 

• 중앙 수면 무호흡증(CSA) : 폐쇄성 수면 무호흡증과 달리 중앙 수면 무홉증은 기도가 물리적으로 막혀서 발생하지 않고, 뇌가 호흡을 조절하는 근육에 적절한 신호를 보내지 못할때 발생합니다. 기도는 열려 있지만 뇌가 숨을 쉬려고 하지 않는것입니다. 

• 복합 수면 무호흡증(CompSA) : 이 유형은 폐쇄성 수면 무호흡증과 중앙 수면무호흡증 모두가 결합된 형태입니다. 대부분 증중 수면무호흡증 환자들이 나타는 증상입니다. 초기에는 폐쇄성 수면 무호흡증이 지속되면 뇌에서 이를 일반적인 상황으로 받아들여 뇌가 숨을 쉬려고하지 않는 형태의 복합적인 증상입니다. 

수면무호흡증의 위험성

수면무호흡증을 제때 치료하지 않고 지속이되면 신체적, 정신적 건강에 위험을 초래합니다. 

• 실혈관 문제 : 수면무호흡증의로 반복되는 호흡 정지는 산소 수치를 떨어트려 심혈관계에 부담을 주고 고혈압, 심장병, 심장마비, 뇌졸중 및 불규칙한 심장 박동의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 
• 주간 졸음 및 인지 기능 장애 : 수면무호흡증은 정상적인  수면 주기를 방해하여 수면의 질이 떨어집니다. 이로인해 주간시간에 피로감, 집중력저하와 운전 중 졸림으로 인해 운전 중 사고의 위험성을 높이게 됩니다. 
• 수술 중 합병증 위험 증가 : 수면 무호흡증 환자는 전신 마취가 수반된 수술시 위험성이 증가합니다. 수면 시 무호흡의 패턴과 수면제와 잠재적인 상호작용으로 호흡문제를 발생시켜 수술 중 산소 수치를 떨어트리는 위험 을 겪을 수 있습니다.

저도 수면무호흡증이 심각하여 병원에 방문하여 전문의와 진료,상담시에 이러한 내용을 알려주고, 위험성도 상기시켜 주셨습니다. 수면무홉증은 우리가 생각한것 이상으로 위험한 질병이므로 빠른시간내 적절한 치료를 받으셔서, 수면의질을 높여 건강과, 삶의 질을 높이시길 당부드립니다.

수면무호흡으로 인한 주간 졸림, 운전중 졸림

나의 수면무호흡증 상태를 확인하기위한 수면다원검사

수면 무호흡증을 겪고계신분들이 치료하시기 위해서는 수면무호흡의 현재 상태를 확인하게 됩니다. 이때 수면다원검사라는 검사를 진행합니다. 

수면다원검사는 나의 수면패턴, 뇌의 활동, 산소포화도, 수면 시 신체적 반응, 수면무호흡의 시간, 횟수, 수면 자세등 수면 시 일어나는 신체적 변화를 모두 확인하는 검사입니다. 검사는 보통 하룻밤을 병원에서 자는 동안 신체에 부착된 각종센서를 통해서 신체적 변화를 확인합니다.

수면다원검사는 병원에서 진행하다 보니 잠자리가 예민하신 분들은 검사 당일 가급적 신체의상태를 약간 피곤한 상태로 검사를 진행하게끔 안내하고 있습니다. 잠을 못 들면 검사가 진행이 안되기 때문입니다. 그리고 만약을 대비하여 병원에서 수면다원검사가 예정된 분들에게는 수면제 1알 정도를 처방하여 검사당일 잠을 제대로 못 이룰 경우 수면제를 먹고 검사가 진행됩니다.